راهکارهای خانگی درمان لک های پوستی

18بهمن

لکه هر نوع علامت، تغییر رنگ یا نقصی است که روی پوست ظاهر می شود. لک های صورت ممکن است ناخوشایند و از نظر احساسی ناراحت کننده باشند، اما بیشتر آنها خوش خیم هستند. به بخش هایی از پوست که دچار تغییر رنگ شده‌اند، لک پوستی گفته می شود. لکه های پوستی بسیار شایع هستند و دلایل مختلفی دارند. به عبارتی انواع بیماری ‌ها، جراحات و التهابات پوستی شماری از شایع ترین علل تغییرات رنگ پوست می باشند.

آنچه در مقاله راهکارهای خانگی درمان لک های پوستی خواهید خواند:

لک پوستی چگونه ایجاد می شود؟

لک های پوستی معمولا در قسمت های خاصی از بدن و در اثر تفاوت در اندازه ملانین سلولها به وجود می آیند. ملانین ماده ای است که رنگدانه پوست را ایجاد می‌کند و وظیفه محافظت از پوست را بر عهده دارد. در قسمت هایی از پوست که تولید ملانین زیاد است، رنگ پوست نیز تیره‌تر می شود. 

دلایل ایجاد لک های پوستی چیست؟

ما در ادامه قصد داریم به شایع ‌ترین علت بروز لک های پوستی اشاره کنیم.

نور آفتاب و لک:

شایع‌ترین علت بروز لک پوستی، نور آفتاب است و شایع ‌ترین نوع لک هم، لک‌های بارداری می باشد که بیشتر در خانم‌ها به رنگ قهوه‌ای بوده که به ‌تدریج ظاهر می‌شود. بعضی خانم‌هایی که از قرص‌های ضد بارداری استفاده می‌کنند نیز به همین لک ها دچار می شوند. گاهی بعد از اتمام بارداری یا قطع مصرف دارو ممکن است لک ها بهبود پیدا کند و یا در برخی موارد لک ها سالیان سال می ماند.

آیا کمبود ویتامین ها هم باعث بروز لک می شوند؟

برخی لک‌ها به دنبال کمبود ویتامین B12 بروز می‌کند. این لک‌ها در افرادی که پوست های تیره تری دارند شایع‌ است. کمبود اسید فولیک، ویتامین‌ A و کم‌خونی هم می‌تواند باعث بروز این مشکل شود.

دارو ها نیز از عوامل بروز لک هستند؟

مصرف برخی داروها از جمله قرص ‌های ضد مالاریا، ضد بارداری و بعضی داروهای روان ‌پزشکی، رنگ قهوه‌ای یا آبی تیره روی پوست باعث ایجاد لک می شوند. داروهای شیمی ‌درمانی و قرص هایی که پوست را به نور حساس می‌کنند نیز می‌توانند باعث ایجاد لک باشند.

بیماری نیز می‌تواند عامل بروز لک در اقراد باشد. در پوست برخی بیماران، از جمله کسانی که به آسم، مشکلات کبدی و ریوی، روماتیسم و… دچار هستند، لکهای تیره به ‌وجود می‌آید.

ژنتیک:

بعضی لک ها مثل کک و مک ژنتیکی هستند و راه پیشگیری ندارند. از بروز لک ناشی از بیماری‌ها یا داروها هم نمی‌توان پیشگیری کرد، مگر اینکه علت بروز بیماری را رفع کرد. برخی داروها را هم باید شب‌ها مصرف کرد تا حساسیت به نور زیاد نشود. یکی از بهترین راه های پیشگیری از ایجاد لک، استفاده مرتب و منظم ضدآفتاب می باشد، که باید باتوجه به SPF تعیین‌شده و نوع پوست فرد استفاده شود.

قرار نگرفتن در نور شدید آفتاب مخصوصا بین ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر و استفاده از کلاه و عینک آفتابی می‌تواند کمک به پیشگیری از ایجاد لک شود.

درمان خانگی لک صورت:

 در این بخش از مقاله بزک رو، ما به معرفی بهترین راه های درمان و ماسک های ضد لک خانگی خواهیم پرداخت….

درمان لک پوستی با آب لیمو:

لیمو، سرشار از ویتامین سی است و می تواند لکه های تیره پوست را از بین ببرد. آب لیمو تازه را روی یک تکه پنبه ای آغشته کنید و آن را بر روی پوست خود مالش دهید. وقتی کاملا خشک شد، صورت را با آب بشویید و این کار را به مدت حداقل 2 هفته ادامه دهید. 

اگر پوست حساسی دارید از رفتن زیر نور مستقیم خورشید اجتناب کنید، زیرا ممکن است حساسیت پوست شما را زیادتر کند.

ترکیب عسل، شکر و آب لیمو:

• آب یک عدد لیمو تازه را در یک ظرف تمیز بریزید
• 2 قاشق غذاخوری شکر
• 2 قاشق غذاخوری عسل

ترکیبات را با هم مخلوط کرده تا یک خمیر یک دست به دست آید. به وسیله یک تکه پنبه و قلم مو، مخلوط را روی تمام نقطات قهوه ای خود بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت نیم ساعت روی صورت بماند و سپس آن را با آب سرد بشویید. عسل، رطوبت لازم پوست را برای محافظت در برابر خشکی ایجاد می کند.

جعفری:

ویتامین های موجود در جعفری، ویتامین A و ویتامین C، به تولید کلاژن سازی در پوست کمک می کند و با رادیکال های آزاد مبارزه کرده تا شما پوستی روشن تر، درخشان تر و فاقد لک داشته باشید، تنها کافیست به نکات زیر دقت کرده و انجام دهید:

• بخش بالایی جعفری را خرد کنید.
• در ادامه آن را در مخلوط کن بریزید.
• دو قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری آب لیمو به آن اضافه کنید.
• اکنون خمیر به دست آمده را روی صورت خود بمالید.
• سپس بعد از 20 دقیقه با آب بشوید.
• این روش را هر روز امتحان کنید.

یکی دیگر از درمان های گیاه جعفری، تهیه یک چای از آب لیمو و جعفری است.

• سر جعفری را خرد کرده و آن را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید، بگذارید آب کاملا بجوشد و سپس به آن صورت، 10 دقیقه بماند.
• به مخلوط به دست آمده فشار بیاورید تا صاف شود و 1 قاشق آب لیمو به آن اضافه کنید.
• اجازه دهید تا کاملا خنک شود و سپس با استفاده از یک تکه پنبه آن را روی پوست خود بمالید و بعد از نیم ساعت آن را کاملا بشویید.
• شما می توانید هر شب این کار را انجام بدهید.

شیر:

شیر یکی دیگر از ضدلک های خانگیست. ویتامین های موجود در شیر نه تنها برای سلامتی بدن شما مفید است، بلکه برای سلامت پوست شما نیز فواید فراوانی دارد. برای رفع لک های قهوه ای با شیر کافیست:

• دو قاشق عسل را با چهار قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید.
• با استفاده از یک تکه پنبه، شیر را به طور مستقیم به لکه های تیره خود بمالید و به مدت حدودا 10 دقیقه به صورت دورانی ماساژ دهید.
• شما همچنین می توانید این خمیر را 10 دقیقه دیگر هم روی پوستتان نگه دارید و سپس آن را با آب به طور کامل شستشو دهید.
• این کار را می توانید به صورت روزانه انجام دهید.

ماست:

ماست به علت اسید لاکتیک موجود، می تواند به لایه برداری پوست های مرده کمک کند، بسیار شبیه به پیلینگ شیمیایی می باشد. ترکیبات لازم برای تهیه خمیر اسکراب ماست ضد لک:

• 2 قاشق غذاخوری ماست معمولی
• 1 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر کاملا پخته شده
• 1 قاشق غذاخوری آب لیمو را با  ترکیبات مخلوط کنید
• حالا خمیر را روی کل پوست صورت خود بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند و آن را کاملا با آب بشویید

سیب زمینی:

سیب زمینی، یک سفید کننده طبیعی است و نشاسته موجود در آن به کم رنگ کردن رنگدانه ها کمک می کند. سعی کنید ورق های سیب زمینی را روی لک های تیره صورت خود قرار دهید، چند دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را با آب شستشو دهید. تهیه ماسک سیب زمینی:

• سیب زمینی را پوست کنده و رنده کنید
• آن را با 1 قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید
• این ترکیب را به صورت ماسک روی صورت بمالید و 15 دقیقه بماند
• سپس ماسک را با آب ولرم بشورید.

سرکه سیب:

سرکه سیب، به تنهایی یک ماده ضد لک خانگی می باشد. یک درمان روزانه با سرکه سیب:

• به میزان مساوی از سرکه سیب، آب و عسل (حدود 1 قاشق چای خوری از هر کدام) را باهم ترکیب کنید.
• محلول را روی صورت خود یزنیدو اجازه دهید حدود 15 دقیقه روی آن بماند.
• حالا آن را با آب بشورید.

روش دوم:

باید یک روز درمیان از این ترکیب استفاده شود:

1 قاشق چای خوری سرکه سیب را با 1 قاشق غذاخوری آب پرتقال ترکیب کنید، اجازه دهید تا روی صورتتان خشک شود و سپس آن را با آب بشویید.

روغن بادام شیرین:

روغن بادام شیرین با تمام اسیدهای سالم و ویتامین های موجود در آن، درمان کننده بیماری های پوستی است. می توانید روغن بادام را بدون هیچ واسطه ای به صورت مستقیم به پوست خود بزنید، آن را  آرام ماساژ دهید و از آن 1 بار در روز استفاده کنی.  بعد از ماساژ صورت، هیچ نیازی به شستن آن ندارید.

تهیه ترکیب ضد لک با روغن بادام شیرین:

• 4 تا 5 قطره روغن بادام را با 2 قاشق چایخوری آب لیمو و 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری از پودر شیر مخلوط کنید
• خمیر را بر روی صورت خود بمالید و حدود نیم ساعت اجازه دهید تا روی صورت بماند.
• حالا آن را بشورید و 3 بار در هفته همین کار را انجام دهید.

استفاده از ماسک‌های خانگی برای درمان لک های پوستی کمک زیادی می‌کنند. با استفاده از این ماسک ها، رنگدانه سلول‌ها را کاهش‌ داده و پوست را روشن‌ تر می نماید. علاوه بر تهیه ماسک‌های خانگی، مصرف مواد تازه، میوه و سبزیجات در کاهش رنگ لک ‌ها، نقش مهمی را ایفا کرده و به افرادی‌ که از این مشکل رنج میبرند، توصیه می‌شود. یکی دیگر از مراقبت‌ پوستی، لایه بردار ها هستند که به درمان لک های پوستی و حذف سلول ‌های مرده، کمک شایانی می‌کند. در نهایت باید به مهم‌ترین روش برای درمان لک پوستی اشاره کرد، استفاده از کرم ضد آفتاب و عدم برخورد اشعه ‌های مضر خورشید با پوست است.

منبع:

https://bazakroo.com/%d8%b1%d8%a7%d9%87%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%84%da%a9-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa%db%8c/?preview=true